![](https://www.hayru.com/wp-content/uploads/2019/08/Kop2b.jpg)
Hayru’s voedingsadviezen
Algemene voedingsadviezen:
– Drink voldoende, dat is 1,5/2 liter per dag. Gebruik bij voorkeur warme dranken.
– Vermijd/beperk het drinken tijdens een maaltijd.
– Drinken tijdens de maaltijd vermindert de capaciteit om het voedsel te verteren. Wat u drinkt verdunt immers de verteringssappen.
– Gebruik zoveel mogelijk zuiver water (zonodig gezuiverd water of bronwater uit glas) als drank of in voedselbereiding. Verdun vruchtensappen eventueel met water.
– Minder en in kleinere porties eten.
– Koolhydraten (rijst, aardappelen, pasta) en Eiwitten (vlees, vis, eieren, tofu, melkprodukten, sojaprodukten) gescheiden nuttigen.
– Biologisch onbewerkt voedsel, gebruiken.
Praktijkadres:
Hofstedestraat 71A
3022 RD Rotterdam
T. +31 6 43 00 50 97
Bedrijfsgegevens:
Hayru Chinese Guasha Therapie
KVK. 53367669
IBAN. NL81 ABNA 0806 5023 04